.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes allongé sur le dos, les bras croisés sur la poitrine, jambes tendues, les pieds de part et d'autre du haut d'un SwissBall.
Vous allez soulever vos fesses du sol afin d'aligner les jambes, le bassin et le dos et maintenir la position.
Veillez à garder votre équilibre ainsi que les jambes tendues et les épaules au contact du sol pendant le mouvement. Vous reposez ensuite lentement les fesses pour revenir à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
