Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement transverse avec circumduction de hanche

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le dos, genoux fléchis et les mains sur les hanches.

Vous allez expirer et rentrer le ventre pour contracter le muscle transverse, puis vous allez tendre une jambe avant de dessiner des cercles dans le vide.

Après quelques répétitions, vous revenez à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Renforcement rotateurs externes épauleÉpaule : Renforcement rotateurs externes épaule
Exercice
Renforcement rotateurs externes épaule
NOUVEAU !
Pratique avancée en kinésithérapie et physiothérapiePratique avancée en kinésithérapie et physiothérapie
Masterclass
Pratique avancée en kinésithérapie et physiothérapie
NOUVEAU !
Mob globale de l'articulation Talo-crurale en valgus/varus + décoaptationMob globale de l'articulation Talo-crurale en valgus/varus + décoaptation
Thérapie manuelle
Mob globale de l'articulation Talo-crurale en valgus/varus + décoaptation
NOUVEAU !
Genou : Squat profond avec TRXGenou : Squat profond avec TRX
Exercice
Squat profond avec TRX
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources