-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, face au point d’ancrage d’un élastique qui fait le tour de votre genou, celui-ci étant légèrement fléchi.
Vous allez mettre en tension l’élastique en ramenant le genou vers l’arrière afin de tendre la jambe le plus possible.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés