.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le dos, les genoux fléchis et les bras croisés sur la poitrine.
Vous allez vous mettre en appui sur le talon de la jambe à travailler et tendre l'autre jambe tout en gardant les cuisses parallèles.
Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers et pousser sur votre talon pour élever le bassin afin de l’aligner avec le dos et la cuisse.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
