Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Exercice drop & catch avec résistance

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un élastique autour de votre bras et placez l'autre extrémité sous votre pied. Montez le bras à 90° sur le côté et fléchissez le coude à 90°. Dans cette position, lâchez et rattrapez la balle de manière rapide durant le temps indiqué ou pour le nombre de répétitions recommandées.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire et supinationPoignet : Renforcement inclinaison ulnaire et supination
Exercice
Renforcement inclinaison ulnaire et supination
NOUVEAU !
Genou : Renforcement ischio-jambiers sur SwissBallGenou : Renforcement ischio-jambiers sur SwissBall
Exercice
Renforcement ischio-jambiers sur SwissBall
NOUVEAU !
Thoracique : Mobilisation ouverture thoracique en YThoracique : Mobilisation ouverture thoracique en Y
Exercice
Mobilisation ouverture thoracique en Y
NOUVEAU !
Facteurs psychologiques - Concrètement, on en fait quoi ?Facteurs psychologiques - Concrètement, on en fait quoi ?
Masterclass
Facteurs psychologiques - Concrètement, on en fait quoi ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources