.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez un élastique autour de votre bras et placez l'autre extrémité sous votre pied. Montez le bras à 90° sur le côté et fléchissez le coude à 90°. Dans cette position, lâchez et rattrapez la balle de manière rapide durant le temps indiqué ou pour le nombre de répétitions recommandées.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
-min.jpg)
