Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reverse curl avec élastique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un élastique sous vos pieds et tenez-le avec les deux mains, les paumes vers le bas, en position debout. Gardez vos coudes près de votre corps. Fléchissez les coudes et remontez l'élastique aussi haut que possible, tout en gardant vos coudes fixés à vos côtés et les paumes vers le bas.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-piedCheville : Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-pied
Exercice
Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-pied
NOUVEAU !
Quelle est la quantité d'activité physique à pratiquer ?Quelle est la quantité d'activité physique à pratiquer ?
Échelles et scores
Quelle est la quantité d'activité physique à pratiquer ?
NOUVEAU !
Single-Leg Step-Down Test (LCA)Single-Leg Step-Down Test (LCA)
Test clinique
Single-Leg Step-Down Test (LCA)
NOUVEAU !
Abdominaux : Deadbug avec appui au murAbdominaux : Deadbug avec appui au mur
Exercice
Deadbug avec appui au mur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources