Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement triceps unilatéral isométrique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Débutez en position debout avec un élastique attaché au-dessus de la tête. Prenez l'élastique dans la main du côté atteint. Tendez l'élastique en plaçant votre bras le long du corps. Maintenez la position pendant le temps indiqué puis remontez doucement le coude à 90°.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement quadriceps dynamiqueGenou : Renforcement quadriceps dynamique
Exercice
Renforcement quadriceps dynamique
NOUVEAU !
Genou : Mobilisation active rotation genouGenou : Mobilisation active rotation genou
Exercice
Mobilisation active rotation genou
NOUVEAU !
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique basse déficit vers l’extensionManipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique basse déficit vers l’extension
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA d’une dysfonction d’une thoracique basse déficit vers l’extension
NOUVEAU !
Cheville : Sauts latéraux dynamiquesCheville : Sauts latéraux dynamiques
Exercice
Sauts latéraux dynamiques
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources