Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement extenseurs avant-bras isométrique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos avec les hanches et les genoux fléchis à 90 degrés, en tenant un poids dans chaque main. Levez vos bras au-dessus de vos épaules et étendez-les. Fléchissez lentement les coudes pour abaisser les poids vers votre tête, en veillant à garder la partie supérieure de vos bras perpendiculaire au sol. Ensuite, redressez les coudes et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La scoliose idiopathique - Traitement & Prise en chargeLa scoliose idiopathique - Traitement & Prise en charge
Module EBP
La scoliose idiopathique - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédiqueEpaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
Exercice
Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-tibiale par translation latérale du tibia sous décoaptationMob de la fémoro-tibiale par translation latérale du tibia sous décoaptation
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale par translation latérale du tibia sous décoaptation
NOUVEAU !
Cheville : Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastiqueCheville : Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastique
Exercice
Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources