Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire

Exercice
Étirement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un petit haltère ou une serviette roulée au sol sous les orteils de la jambe à étirer. En gardant le talon de la jambe à étirer au sol, faites un petit pas en avant avec la jambe opposée à une distance confortable. Revenez à la position initiale, puis répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Stabilisation unipodale sur bosu avec kettlebellGenou : Stabilisation unipodale sur bosu avec kettlebell
Exercice
Stabilisation unipodale sur bosu avec kettlebell
NOUVEAU !
Lombaire : Stabilisation sur SwissBall avec élastiqueLombaire : Stabilisation sur SwissBall avec élastique
Exercice
Stabilisation sur SwissBall avec élastique
NOUVEAU !
Active Knee extensionActive Knee extension
Test clinique
Active Knee extension
NOUVEAU !
Mâchoire : Bisous en cul de pouleMâchoire : Bisous en cul de poule
Exercice
Bisous en cul de poule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources