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Cervicales : Mobilisation rotation en décubitus dorsalCervicales : Mobilisation rotation en décubitus dorsal
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Mobilisation rotation en décubitus dorsal
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radialCervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
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Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
Cervicales : Mobilisation rétractionCervicales : Mobilisation rétraction
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Mobilisation rétraction
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf ulnaireCervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf ulnaire
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Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf ulnaire
Cervicales : Mobilisation rotationCervicales : Mobilisation rotation
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Mobilisation rotation
Cervicales : Mobilisation rotation cervicale inverséeCervicales : Mobilisation rotation cervicale inversée
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Mobilisation rotation cervicale inversée
Cervicales : Mobilisation spécifique extension cervicaleCervicales : Mobilisation spécifique extension cervicale
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Mobilisation spécifique extension cervicale
Cervicales : Mobilisations combinées en position quadrupédiqueCervicales : Mobilisations combinées en position quadrupédique
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Mobilisations combinées en position quadrupédique
Cervicales : Planche en position de rétraction cervicaleCervicales : Planche en position de rétraction cervicale
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Planche en position de rétraction cervicale
Cheville : Équilibre avec rotation cervicale inverséeCheville : Équilibre avec rotation cervicale inversée
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Équilibre avec rotation cervicale inversée
Cheville : Proprioception avec rotation cervicaleCheville : Proprioception avec rotation cervicale
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Proprioception avec rotation cervicale
Cervicales : Proprioception avec stabilisation oculaireCervicales : Proprioception avec stabilisation oculaire
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Proprioception avec stabilisation oculaire
Cervicales : Proprioception avec à-coups du kinéCervicales : Proprioception avec à-coups du kiné
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Proprioception avec à-coups du kiné
Cervicales : Renforcement extenseurs en position quadrupédiqueCervicales : Renforcement extenseurs en position quadrupédique
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Renforcement extenseurs en position quadrupédique
Cervicales : Renforcement extenseursCervicales : Renforcement extenseurs
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Renforcement extenseurs
Cervicales : Relâchement points de tension avec balleCervicales : Relâchement points de tension avec balle
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Relâchement points de tension avec balle
Cervicales : Renforcement extension cervicaleCervicales : Renforcement extension cervicale
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Renforcement extension cervicale
Épaule : Renforcement élévation épaulesÉpaule : Renforcement élévation épaules
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Renforcement élévation épaules
Cervicales : Renforcement extenseurs avec élastiqueCervicales : Renforcement extenseurs avec élastique
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Renforcement extenseurs avec élastique
Cervicales : Renforcement extension avec élastiqueCervicales : Renforcement extension avec élastique
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Renforcement extension avec élastique
Cervicales : Renforcement rétraction isométriqueCervicales : Renforcement rétraction isométrique
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Renforcement rétraction isométrique
Cervicales : Renforcement extenseurs avec élastiqueCervicales : Renforcement extenseurs avec élastique
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Renforcement extenseurs avec élastique
Cervicales : Renforcement inclinaison latérale avec SwissBallCervicales : Renforcement inclinaison latérale avec SwissBall
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Renforcement inclinaison latérale avec SwissBall
Cervicales : Renforcement flexion avec élastiqueCervicales : Renforcement flexion avec élastique
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Renforcement flexion avec élastique
Cervicales : Renforcement rotation isométriqueCervicales : Renforcement rotation isométrique
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Renforcement rotation isométrique
Cervicales : Renforcement inclinaison latérale isométriqueCervicales : Renforcement inclinaison latérale isométrique
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Renforcement inclinaison latérale isométrique
Cervicales : Renforcement rétraction contre résistanceCervicales : Renforcement rétraction contre résistance
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Cheville : Appui unipodalCheville : Appui unipodal
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Cervicales : Contrôle cervical avec rotationsCervicales : Contrôle cervical avec rotations
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Cervicales : Shoulder bridgeCervicales : Shoulder bridge
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Shoulder bridge
Cheville : Activation des extenseurs de chevilleCheville : Activation des extenseurs de cheville
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Cheville : Appui unipodal aidéCheville : Appui unipodal aidé
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Cheville : Appuis explosifs avec stabilisationCheville : Appuis explosifs avec stabilisation
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Cheville : Auto-étirement triceps suralCheville : Auto-étirement triceps sural
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Cheville : Bascule avant-piedCheville : Bascule avant-pied
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Cheville : Contrôle postural avec flexion plantaireCheville : Contrôle postural avec flexion plantaire
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Contrôle postural avec flexion plantaire
Cheville : Bascule avant-pied/arrière-pied genoux fléchisCheville : Bascule avant-pied/arrière-pied genoux fléchis
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Bascule avant-pied/arrière-pied genoux fléchis
Cheville : Contrôle postural avec saut latéralCheville : Contrôle postural avec saut latéral
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Contrôle postural avec saut latéral
Pied : Bascule avant-pied/arrière-piedPied : Bascule avant-pied/arrière-pied
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Cheville : Contrôle postural sur trampolineCheville : Contrôle postural sur trampoline
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Contrôle postural sur trampoline
Cheville : Corde à sauter unipodalCheville : Corde à sauter unipodal
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Cheville : Counter jump bipodalCheville : Counter jump bipodal
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Cheville : Cycloergomètre avant/arrièreCheville : Cycloergomètre avant/arrière
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Cycloergomètre avant/arrière
Genou : Etirement balistique des IJGenou : Etirement balistique des IJ
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Etirement balistique des IJ
Cheville : Etirement des fléchisseurs dorsauxCheville : Etirement des fléchisseurs dorsaux
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Etirement des fléchisseurs dorsaux
Cheville : Étirement spécifique du soléaireCheville : Étirement spécifique du soléaire
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Étirement spécifique du soléaire
Cheville : Étirement en flexion plantaireCheville : Étirement en flexion plantaire
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Cheville : Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaireCheville : Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire
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Cheville : Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsaleCheville : Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsale
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Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsale
Cheville : Étirement triceps suralCheville : Étirement triceps sural
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Étirement triceps sural
Cheville : Etirement triceps sural sur plan inclinéCheville : Etirement triceps sural sur plan incliné
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Etirement triceps sural sur plan incliné
Cheville : Étirement triceps sural en assisCheville : Étirement triceps sural en assis
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Étirement triceps sural en assis
Cheville : Etirement triceps sural spécifique bord médial du piedCheville : Etirement triceps sural spécifique bord médial du pied
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Etirement triceps sural spécifique bord médial du pied
Cheville : Etirement triceps sural unipodal sur plan inclinéCheville : Etirement triceps sural unipodal sur plan incliné
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Etirement triceps sural unipodal sur plan incliné
Cheville : Exercice d'appui latéral avec bosuCheville : Exercice d'appui latéral avec bosu
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Exercice d'appui latéral avec bosu
Cheville : Exercice d'appuis avant/arrière/latéral avec échelleCheville : Exercice d'appuis avant/arrière/latéral avec échelle
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Exercice d'appuis avant/arrière/latéral avec échelle
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Cheville : Exercice d'appuis avec BlazepodCheville : Exercice d'appuis avec Blazepod
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Cheville : Exercice d'appuis double avant/simple arrière avec échelleCheville : Exercice d'appuis double avant/simple arrière avec échelle
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Cheville : Exercice de sauts unipodaux avec BlazepodCheville : Exercice de sauts unipodaux avec Blazepod
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Cheville : Flexion dorsale active en position fenteCheville : Flexion dorsale active en position fente
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Cheville : Flexion dorsale en chargeCheville : Flexion dorsale en charge
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Cheville : Exercice échelle appui latéralCheville : Exercice échelle appui latéral
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Cheville : Flexion dorsale unipodale en charge avec genou fléchiCheville : Flexion dorsale unipodale en charge avec genou fléchi
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Flexion dorsale unipodale en charge avec genou fléchi
Cheville : Flexion dorsale maintenueCheville : Flexion dorsale maintenue
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Cheville : Flexion dorsale en charge avec genoux fléchisCheville : Flexion dorsale en charge avec genoux fléchis
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Cheville : Flexion plantaire isométrique unilatérale sur presseCheville : Flexion plantaire isométrique unilatérale sur presse
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Cheville : Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchiCheville : Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchi
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Cheville : Levées sur pointe des pieds + fente avant/arrière sur stepCheville : Levées sur pointe des pieds + fente avant/arrière sur step
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Cheville : Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodalCheville : Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodal
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Cheville : Marche arrière sur pointes des piedsCheville : Marche arrière sur pointes des pieds
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Cheville : Marche arrière sur pointes des pieds avec flexion de genouCheville : Marche arrière sur pointes des pieds avec flexion de genou
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Cheville : Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autreCheville : Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autre
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Cheville : Marche sur pointes des pieds avec chargeCheville : Marche sur pointes des pieds avec charge
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Cheville : Mise en charge sur avant-pied sur stepCheville : Mise en charge sur avant-pied sur step
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Cheville : Massage mollet avec foam rollerCheville : Massage mollet avec foam roller
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Cheville : Mise en charge inclinée sur pointe des piedsCheville : Mise en charge inclinée sur pointe des pieds
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Mise en charge inclinée sur pointe des pieds
Cheville : Mise en charge spécifique soléaireCheville : Mise en charge spécifique soléaire
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Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en flexion dorsale)Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en flexion dorsale)
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Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en flexion plantaire)Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en flexion plantaire)
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Cheville : Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des piedsCheville : Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des pieds
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Cheville : Mise en charge sur pointe du piedCheville : Mise en charge sur pointe du pied
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Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en pronation)Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en pronation)
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Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en supination)Cheville : Mise en charge sur plan incliné (pied en supination)
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Mise en charge sur plan incliné (pied en supination)