Partie 2. Etre performant le jour J - Comment estimer votre niveau de fatigue afin d'ajuster votre préparation terminale

Masterclass
Published
6/8/2024
Log in to your Fullphysio account to view this resource
Login
Not a Fullphysio member?
Create an account
Find out more...
Genou : Etirement dynamique des ischio-jambiersGenou : Etirement dynamique des ischio-jambiers
Exercice
Étirement dynamique des ischio-jambiers
NEW
Mis à jour !
Genou : Sauts délestés jambes tendusGenou : Sauts délestés jambes tendus
Exercice
Sauts délestés jambes tendus
NEW
Mis à jour !
Épaule : Mobilisation pendulaireÉpaule : Mobilisation pendulaire
Exercice
Mobilisation pendulaire
NEW
Mis à jour !
Cheville : Renforcement soléaire unipodal avec dorsiflexionCheville : Renforcement soléaire unipodal avec dorsiflexion
Exercice
Renforcement soléaire unipodal avec dorsiflexion
NEW
Mis à jour !
All resources