.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Débutez en vous allongeant sur le dos et en enroulant un élastique autour de la plante de votre pied. Maintenez l'élastique avec vos mains et étirez les deux bras au-dessus de votre tête, les maintenant au sol. Gardez vos orteils pointés vers le haut, permettant à l'élastique de tirer votre jambe vers le haut tout en la gardant tendue. Lorsque votre jambe atteint sa hauteur maximale, exercez une pression sur la bande et ramenez votre jambe à la position de départ.
_Moment%252520(1).jpeg)
