![](https://cdn.prod.website-files.com/63bd78370bba4f792b74acb9/63e27ab74a6f36ce30fc2502_Visuel%20(1)-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre sur un ballon suisse avec les bras tendus au-dessus de votre tête, tenant un petit ballon lesté dans une main. Commencez à lancer le ballon d'une main à l'autre, tout en veillant à garder vos bras parallèles au sol. Continuez ce mouvement pendant la durée recommandée.
Exercices associés