Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Supination/pronation mobilization at end of amplitude

Exersice
Mobility
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous confortablement à une table, en plaçant votre coude sur la surface de la table.

Commencez par tourner votre paume de main une fois vers vous (supination), puis une fois dos à vous (pronation).

Lors de chaque mouvement, augmentez progressivement l'amplitude du mouvement en utilisant votre autre main pour aider à la rotation de l’avant-bras.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en décoaptationMobilisation du rachis thoracique supérieur en décoaptation
Thérapie manuelle
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en décoaptation
NOUVEAU !
Genou : Montée d'escaliersGenou : Montée d'escaliers
Exercice
Montée d'escaliers
NOUVEAU !
Lombaire : Alignement du dos en position quadrupédiqueLombaire : Alignement du dos en position quadrupédique
Exercice
Alignement du dos en position quadrupédique
NOUVEAU !
Genou : Renforcement ischio-jambiers excentriqueGenou : Renforcement ischio-jambiers excentrique
Exercice
Renforcement excentrique des IJ sur Swiss Ball
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources