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Description
Vous longez votre mâchoire inférieure entre le menton et les dents, en remontant jusqu'à l'angle situé en dessous de l'oreille.
Vous allez ensuite mettre votre pouce en dedans de cette angle et chercher un point douloureux sur lequel vous allez appliquer une pression qui peut entrainer une légère douleur.
Une fois la douleur diminuée ou disparue, vous relâcher la pression.
Exercices associés
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