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Isometric closing of the mouth

Exersice
Strengthening
Head/Jaw
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Description

Vous allez placer les index et les majeurs sur les dents inférieurs.

Vous allez ensuite amener la mâchoire inférieure vers le haut comme pour fermer la bouche tout en résistant à ce mouvement avec vos doigts.

Vous maintenez la position avant de vous relâcher complètement.

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