Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Knight stabilization against rotational resistance

Exersice
Motor control
Lumbar
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes en position chevalier servant, hanche et genou de la jambe avant fléchis à 90° tandis que la jambe arrière est au sol, genou fléchi à 90°. Vous vous tenez perpendiculaire au point d’encrage d’un élastique que vous tenez dans vos mains.

Vous allez serrer les abdos et dans cette position de gainage, vous allez tendre et fléchir les bras devant vous, en résistant à la force de l’élastique qui vous tire sur le côté.

Veillez à garder le dos droit et à rester bien en équilibre pendant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Lumbar
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Lumbar
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastiqueCheville : Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastique
Exercice
Mobilité en flexion dorsale avec traction avant de l'élastique
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité moyenneFiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité moyenne
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité moyenne
NOUVEAU !
Gériatrie : Effet du vieillissement sur l'organisme 2Gériatrie : Effet du vieillissement sur l'organisme 2
Quiz
Effet du vieillissement sur l'organisme 2
NOUVEAU !
Articulation acromio-claviculaire - mobilisation inférieure de la partie médiale de la claviculeArticulation acromio-claviculaire - mobilisation inférieure de la partie médiale de la clavicule
Thérapie manuelle
Articulation acromio-claviculaire - mobilisation inférieure de la partie médiale de la clavicule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources