.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez en position de planche haute, les mains et les pieds au sol. Poussez fort dans vos bras pour éloigner le sol, en rétractant les omoplates, puis soulevez les hanches vers le ciel en position de chien tête en bas, en engageant bien les épaules. Ensuite, transférez votre poids vers l'avant, laissez vos hanches descendre vers le sol tout en cambrant le haut du dos pour prendre la position de chien tête en haut. Répétez ce mouvement.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).png)
