Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Hip mobility in circumduction

Exersice
Mobility
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Écartez vos pieds à la largeur des hanches et commencez à effectuer des cercles avec vos hanches dans le sens horaire. Ensuite, changez de direction et effectuez des cercles dans le sens antihoraire. Imaginez-vous faire tourner un Hula-Hoop autour de votre taille.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Réception saut sur plan incliné (pied en pronation)Cheville : Réception saut sur plan incliné (pied en pronation)
Exercice
Réception saut sur plan incliné (pied en pronation)
NOUVEAU !
Epaule : Elévation antérieur en couché ventral avec bâtonEpaule : Elévation antérieur en couché ventral avec bâton
Exercice
Elévation antérieur en couché ventral avec bâton
NOUVEAU !
Les cervicalgiesLes cervicalgies
Cluster
Les cervicalgies
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement endurance abdos avec élévation alternée des jambesAbdominaux : Renforcement endurance abdos avec élévation alternée des jambes
Exercice
Renforcement endurance abdos avec élévation alternée des jambes
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources