Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Self-stretching of the adductors

Exersice
Stretching
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur une chaise, le dos contre le dossier, avec les jambes écartées. Poussez doucement sur les genoux pour augmenter l'étirement à l'intérieur des cuisses. Maintenez la position pour ressentir l'étirement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Quels tests pour la syndesmose tibio-fibulaire ?Quels tests pour la syndesmose tibio-fibulaire ?
Test clinique
Quels tests pour la syndesmose tibio-fibulaire ?
NOUVEAU !
Epaule : Flexion d'épaule coude fléchi à 90° + préhensionEpaule : Flexion d'épaule coude fléchi à 90° + préhension
Exercice
Flexion d'épaule coude fléchi à 90° + préhension
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation en inversionCheville : Mobilisation en inversion
Exercice
Mobilisation en inversion
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement fléchisseurs des orteils avec poidsCheville : Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids
Exercice
Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources