Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric quadriceps strengthening

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes assis, un élastique fixé au pied de la chaise maintient votre cheville légèrement vers l'arrière.

Vous allez amener votre pied devant vous, genou fléchi à environ 90°, afin de mettre en tension l’élastique et maintenir la position.

Veillez à ne pas incliner le bassin ou arrondir le dos pendant le mouvement.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibiaManip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibia
Thérapie manuelle
Manip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibia
NOUVEAU !
Mobilisation globale cervicale en traction (variante)Mobilisation globale cervicale en traction (variante)
Thérapie manuelle
Mobilisation globale cervicale en traction (variante)
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural avec repère d'amplitudeCheville : Renforcement triceps sural avec repère d'amplitude
Exercice
Renforcement triceps sural avec repère d'amplitude
NOUVEAU !
Epaule : Rotation externe assistée (position RE2)Epaule : Rotation externe assistée (position RE2)
Exercice
Rotation externe assistée (position RE2)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources