Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric Quadriceps Strengthening

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous bien droit sur une chaise, les pieds fermement posés au sol. Concentrez votre poids sur vos talons. Poussez ensuite activement dans le sol avec vos talons, en maintenant cette pression pour la durée recommandée. Relâchez ensuite la pression et répétez l'exercice selon les instructions.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement ischio-jambiers debout avec élastiqueGenou : Renforcement ischio-jambiers debout avec élastique
Exercice
Renforcement ischio-jambiers debout avec élastique
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation épaule en pont alterné bras G/DEpaule : Stabilisation épaule en pont alterné bras G/D
Exercice
Stabilisation épaule en pont alterné bras G/D
NOUVEAU !
Épaule : Abduction horizontale de l'épauleÉpaule : Abduction horizontale de l'épaule
Exercice
Abduction horizontale de l'épaule
NOUVEAU !
Epaule : Pompes sur TRXEpaule : Pompes sur TRX
Exercice
Pompes sur TRX
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources