Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric Quadriceps Strengthening

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous bien droit sur une chaise, les pieds fermement posés au sol. Concentrez votre poids sur vos talons. Poussez ensuite activement dans le sol avec vos talons, en maintenant cette pression pour la durée recommandée. Relâchez ensuite la pression et répétez l'exercice selon les instructions.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Rachis : Anatomie partie 3Rachis : Anatomie partie 3
Quiz
Anatomie du rachis 3
NOUVEAU !
Périnatalité Epaule : Flexion des épaules avec SwissBallPérinatalité Epaule : Flexion des épaules avec SwissBall
Exercice
Flexion des épaules avec SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Flexion isométrique avec fente avantEpaule : Flexion isométrique avec fente avant
Exercice
Flexion isométrique avec fente avant
NOUVEAU !
Lombaire : Troisième étape burpeesLombaire : Troisième étape burpees
Exercice
Troisième étape burpees
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources