Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extender with RI

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le dos et stabilisez la cuisse de la jambe blessée, la hanche fléchie à environ 90 degrés, en orientant le pied vers l'intérieur. Ensuite, effectuez une extension lente du genou jusqu'à sentir une légère tension à l'arrière de la cuisse. Fléchissez à nouveau le genou et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Contrôle moteur et stabilisation troncAbdominaux : Contrôle moteur et stabilisation tronc
Exercice
Contrôle moteur avec stabilisation du tronc
NOUVEAU !
Lombaire : Circumduction bassin sur SwissBallLombaire : Circumduction bassin sur SwissBall
Exercice
Circumduction bassin sur SwissBall
NOUVEAU !
Hanche : Etirement des adducteurs contre murHanche : Etirement des adducteurs contre mur
Exercice
Etirement des adducteurs contre mur
NOUVEAU !
Périnatalité : Renforcement ABD-RE de hanchePérinatalité : Renforcement ABD-RE de hanche
Exercice
Renforcement ABD-RE de hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources