Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Quadriceps stretch

Exersice
Stretching
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Mettez-vous à genoux et placez vos mains au sol derrière vous. Soulevez vos hanches pour créer une ligne droite avec votre tronc et vos cuisses. Vous devriez ressentir un étirement à l'avant de vos cuisses. Gardez cette position pour la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Membre inférieur : Les douleurs de l'aineMembre inférieur : Les douleurs de l'aine
Quiz
Les douleurs de l'aine
NOUVEAU !
Cervicales : Exercice auto-grandissementCervicales : Exercice auto-grandissement
Exercice
Exercice auto-grandissement
NOUVEAU !
Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)
Échelles et scores
Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)
NOUVEAU !
Les dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & BilanLes dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & Bilan
Module EBP
Les dysfonctions temporo-mandibulaires - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources