Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Quadriceps stretch

Exersice
Stretching
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Mettez-vous à genoux et placez vos mains au sol derrière vous. Soulevez vos hanches pour créer une ligne droite avec votre tronc et vos cuisses. Vous devriez ressentir un étirement à l'avant de vos cuisses. Gardez cette position pour la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Le planeurGenou : Le planeur
Exercice
Le planeur
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation flexion dorsaleCheville : Mobilisation flexion dorsale
Exercice
Mobilisation flexion dorsale
NOUVEAU !
Genou : Lateral step up avec haltèresGenou : Lateral step up avec haltères
Exercice
Lateral step up avec haltères
NOUVEAU !
Décoaptation de l'articulation trapézo-métacarpienneDécoaptation de l'articulation trapézo-métacarpienne
Thérapie manuelle
Décoaptation de l'articulation trapézo-métacarpienne
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources