Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Plyometric work in 90° shoulder flexion

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes allongé sur l’épaule saine, le dos droit, les jambes légèrement fléchies, le bras du dessus est tendu, épaule fléchie à 90° et tenant une balle.

Vous allez effectuer des petits mouvements rapides de la main vers le plafond tout en lâchant la balle lorsque la main est en haut. Puis vous rattrapez immédiatement la balle sans que celle-ci ne tombe lors de la descente de la main vers la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Squat profond avec TRXGenou : Squat profond avec TRX
Exercice
Squat profond avec TRX
NOUVEAU !
Pied : Écartement des orteilsPied : Écartement des orteils
Exercice
Mobilisation écartement des orteils
NOUVEAU !
Mob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers antMob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
Thérapie manuelle
Mob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
NOUVEAU !
Genou : Deadlift avec oscillations et rotationsGenou : Deadlift avec oscillations et rotations
Exercice
Deadlift avec oscillations et rotations
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources