Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Load lifting at arm's length

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Assoyez-vous ou tenez-vous debout, en tenant un poids dans chaque main, paumes face à face. Fléchissez les coudes pour amener les charges au niveau de la poitrine, puis poussez devant vous jusqu'à tendre complètement les coudes. Revenez à la position de départ en contrôlant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Prone mule kick genou tenduHanche : Prone mule kick genou tendu
Exercice
Prone mule kick genou tendu
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement adduction de hancheHanche : Renforcement adduction de hanche
Exercice
Renforcement adduction de hanche
NOUVEAU !
Lombaire : Position dos rond/creux avec élastiqueLombaire : Position dos rond/creux avec élastique
Exercice
Position dos rond/creux avec élastique
NOUVEAU !
Genou : Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventralGenou : Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventral
Exercice
Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventral
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources