Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Scapular strengthening

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Le patient se tient face au mur, le bras tendu à 130° d'abduction et la main reposant sur le Swiss-ball. On demande au patient d'enfoncer pendant 5 secondes sa main dans le Swiss-ball tout en maintenant le bras tendu. Après les 5 secondes, le patient peut relâcher la pression exercée sur le Swiss ball puis repartir pour 5 secondes.

L'exercice est répété 10 à 12 fois à raison de 3 séries avec 30 secondes de repos entre les séries. Si le patient ressent une douleur accrue, on ajustera l'angle de contraction, de sorte qu'une légère douleur survienne (maximum, 5 sur EVA), puis diminue immédiatement après l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominal : Renforcement abdominal en diagonaleAbdominal : Renforcement abdominal en diagonale
Exercice
Renforcement abdominal en diagonale
NOUVEAU !
L'intérêt du BFR en rééducationL'intérêt du BFR en rééducation
Masterclass
L'intérêt du BFR en rééducation
NOUVEAU !
Epaule : Rotation interne limite aux lombaires bassesEpaule : Rotation interne limite aux lombaires basses
Exercice
Rotation interne limite aux lombaires basses
NOUVEAU !
Manipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarolManipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarol
Thérapie manuelle
Manipulation d'une vertèrbre lombaire en rotation lombarol
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources