Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric internal rotator strengthening

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, face à un mur, l'épaule décrivant un angle droit sur le côté, le coude fléchi à 90° et la main en appui sur un SwissBall contre le mur.

Lors du mouvement vous allez enfoncer votre main dans le ballon tout en gardant le coude plié. Vous allez maintenir la position pendant quelques instants puis vous relâchez la pression contre le SwissBall.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Fiche prescription d'exercices - Patient gériatriqueFiche prescription d'exercices - Patient gériatrique
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Patient gériatrique
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage dynamique sur stepAbdominaux : Gainage dynamique sur step
Exercice
Gainage dynamique sur step
NOUVEAU !
Epaule : Rowing avec barreEpaule : Rowing avec barre
Exercice
Rowing avec barre
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement moyen fessierHanche : Renforcement moyen fessier
Exercice
Renforcement moyen fessier
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources