Renforcement fléchisseurs épaule

Exercice
Publié le
25/5/2024
Renforcement
Épaule
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout, le tronc incliné vers l'avant, les coudes tendus vers le sol et les pouces orientés vers l'extérieur. Effectuez ensuite une élévation de vos bras tendus sur le côté et légèrement vers l'avant. Revenez doucement dans la position de départ et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Contraction isométrique IJGenou : Contraction isométrique IJ
Exercice
Contraction isométrique IJ
NOUVEAU !
Lombaire : Flexion lombaire en couché dorsalLombaire : Flexion lombaire en couché dorsal
Exercice
Flexion lombaire en couché dorsal
NOUVEAU !
Epaule : Dynamic hugsEpaule : Dynamic hugs
Exercice
Dynamic hugs
NOUVEAU !
Mâchoire : Fermeture isométrique de la boucheMâchoire : Fermeture isométrique de la bouche
Exercice
Fermeture isométrique de la bouche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources