Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric serrated anterior strengthening

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Positionnez-vous debout, face à un mur, une main appuyant sur une balle plaquée contre le mur. Gardez le bras tendu. Exercez une pression sur la balle comme si vous cherchiez à allonger davantage le bras. Maintenez cette pression pour la durée spécifiée, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supinationEpaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supination
Exercice
Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supination
NOUVEAU !
Hanche : Squat aidé avec chargeHanche : Squat aidé avec charge
Exercice
Squat aidé avec charge
NOUVEAU !
Cheville : Travail du soléaire en équilibreCheville : Travail du soléaire en équilibre
Exercice
Travail du soléaire en équilibre
NOUVEAU !
Ouverture thoracique avec rétraction scapulaireOuverture thoracique avec rétraction scapulaire
Exercice
Ouverture thoracique avec rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources