.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez votre main derrière votre dos aussi haut que confortable pour vous, idéalement vous pourrez toucher l'omoplate opposée. Une fois cette position atteinte, redressez-vous en tirant vos omoplates ensemble. Cela va étirer l'épaule dans cette position de rotation interne. Bougez lentement d'une position arrondie à une position droite. Au fur et à mesure que vous gagnez en confort, vous pourrez lever votre bras derrière votre dos de plus en plus haut.
Exercices associés
.svg)
