.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, les bras tendus devant vous, faisant face au point d'ancrage d'un élastique dont une extrémité est tenue par la main du bras à travailler. Effectuez une rotation du corps tout en tirant l'élastique vers l'arrière, comme un archer qui tend son arc, puis rapprochez vos omoplates l'une de l'autre. Assurez-vous de garder le coude à la même hauteur que les épaules pendant tout le mouvement. Ensuite, revenez lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
