Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Forearm flexion/extension with ball

Exersice
Mobility
Elbow
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout et tenez une balle de tennis dans la main du bras que vous souhaitez exercer. Faites une extension puis une flexion du coude en faisant rebondir la balle de tennis sur le sol et en la rattrapant. Fléchissez complètement le coude avant de répéter le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Elbow
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Elbow
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les lésions des ischio-jambiers - Diagnostic & BilanLes lésions des ischio-jambiers - Diagnostic & Bilan
Module EBP
Les lésions des ischio-jambiers - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement adducteurs excentriqueÉpaule : Renforcement adducteurs excentrique
Exercice
Renforcement adducteurs excentrique
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement des muscles scapulaires avec TRXEpaule : Renforcement des muscles scapulaires avec TRX
Exercice
Renforcement des muscles scapulaires avec TRX
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement ABD hanche en position quadrupédiqueHanche : Renforcement ABD hanche en position quadrupédique
Exercice
Renforcement ABD hanche en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources