Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Single-legged lateral jump recovery

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les pieds à plats sur le sol. Vous allez faire un saut sur le côté en vous propulsant avec un pied et en vous réceptionnant sur l'autre.

Maintenez la position quelques secondes lors de la réception avant de revenir à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement quadriceps isométriqueGenou : Renforcement quadriceps isométrique
Exercice
Renforcement quadriceps isométrique
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale sur bosu avec BlazepodGenou : Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
Exercice
Proprioception unipodale sur bosu avec Blazepod
NOUVEAU !
Cheville : Réception saut avec déstabilisationCheville : Réception saut avec déstabilisation
Exercice
Réception saut avec déstabilisation
NOUVEAU !
Le modèle biopsychosocial (BPS) pour la lombalgieLe modèle biopsychosocial (BPS) pour la lombalgie
Masterclass
Le modèle biopsychosocial (BPS) pour la lombalgie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources