Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Unipedal proprioception with ball

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

En position debout, tenez une balle lestée dans une main ou un poids équivalent. Soulevez un pied du sol et maintenez votre équilibre sur l'autre pied, tandis que le genou opposé est fléchi à 90 degrés devant vous. Passez la balle sous le genou et récupérez-la avec l'autre main, puis faites-la passer derrière le bas du dos et récupérez-la avec l'autre main, et enfin passez-la derrière la tête et récupérez-la avec l'autre main. Répétez ce mouvement selon les recommandations de votre kinésithérapeute.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le test isocinétique de genouLe test isocinétique de genou
Masterclass
Le test isocinétique de genou
NOUVEAU !
Syndromes d’Ehlers-Danlos (SED) et Désordres du Spectre de l’Hypermobilité (HSD)Syndromes d’Ehlers-Danlos (SED) et Désordres du Spectre de l’Hypermobilité (HSD)
Webinaire
Syndromes d’Ehlers-Danlos (SED) et Désordres du Spectre de l’Hypermobilité (HSD)
NOUVEAU !
Thoracique : Mobilisation ouverture thoracique en IThoracique : Mobilisation ouverture thoracique en I
Exercice
Mobilisation ouverture thoracique en I
NOUVEAU !
Irritabilité tissulaire (épaule)Irritabilité tissulaire (épaule)
Masterclass
Irritabilité tissulaire (épaule)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources