Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception one foot in front of the other on airex with ball throwing

Exersice
Motor control
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout face à un mur, un pied devant l'autre, sur un airex (ou un autre sol instable comme un coussin), espacés d'un petit mètre l'un de l'autre, et un ballon dans les mains.

Tout en gardant votre équilibre, vous allez lancer le ballon avec une main sur le mur du même côté avant de le rattraper.

Vous réalisez ensuite la même action de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Montée genoux avec travail des fléchisseurs plantairesCheville : Montée genoux avec travail des fléchisseurs plantaires
Exercice
Montée genoux avec travail des fléchisseurs plantaires
NOUVEAU !
Épaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actifÉpaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actif
Exercice
Mobilisation rotation interne d'épaule actif
NOUVEAU !
Lombaire : Ouverture en extensionLombaire : Ouverture en extension
Exercice
Ouverture en extension
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement extenseurs avec RE épauleEpaule : Renforcement extenseurs avec RE épaule
Exercice
Renforcement extenseurs avec RE épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources