Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Sole specific loading

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout face à un mur, un pied devant l'autre, avec les genoux fléchis. Vous pouvez placer un objet, comme un mousse (airex), entre le genou avant et le mur. En gardant les genoux fléchis, montez sur la pointe des pieds aussi haut que possible et maintenez la position. Ensuite, revenez à la position de départ en redescendant lentement.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Proprioception en fente sur airex avec passage de poids sous la jambeCheville : Proprioception en fente sur airex avec passage de poids sous la jambe
Exercice
Proprioception en fente sur airex avec passage de poids sous la jambe
NOUVEAU !
Membre inférieur  : Bilan du genou 1Membre inférieur  : Bilan du genou 1
Quiz
Bilan du genou 1
NOUVEAU !
Returning the runner from injuryReturning the runner from injury
Masterclass
Returning the runner from injury
NOUVEAU !
Les soins péri-opératoires du LCA et du ménisque
 : ce qu'il faut savoir en 2023Les soins péri-opératoires du LCA et du ménisque
 : ce qu'il faut savoir en 2023
Webinaire
Les soins péri-opératoires du LCA et du ménisque
 : ce qu'il faut savoir en 2023
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources