Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Weighted Ankle Circumductions

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongez-vous sur le dos et placez une kettlebell ou attachez un poids à votre pied. Ensuite, effectuez des mouvements circulaires avec vos orteils, en les dirigeant d'abord vers le haut, puis vers l'intérieur, vers le bas et enfin vers l'extérieur. Tracez un cercle aussi grand que possible avec votre pied tout en maintenant la stabilité du poids.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Les douleurs fémoro-patellaires - Introduction à la pathologieLes douleurs fémoro-patellaires - Introduction à la pathologie
Module EBP
Les douleurs fémoro-patellaires - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Quel bilan pour un patient neurologique ?Quel bilan pour un patient neurologique ?
Webinaire
Quel bilan pour un patient neurologique ?
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement extenseurs du troncLombaire : Renforcement extenseurs du tronc
Exercice
Renforcement extenseurs du tronc
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation rotation de hancheHanche : Mobilisation rotation de hanche
Exercice
Mobilisation rotation de hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources