Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Isometric retraction reinforcement

Exersice
Strengthening
Cervical
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout avec le dos contre le mur. Introduisez une balle, une serviette ou votre poing entre le mur et l'arrière de votre tête. Sans permettre aucun mouvement, essayez de reculer la tête en rentrant le menton contre la balle ou l'objet. Relâchez lentement la pression et répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Cervical
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Etirement petit pectoralThoracique : Etirement petit pectoral
Exercice
Etirement petit pectoral
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation rotation en décubitus dorsalCervicales : Mobilisation rotation en décubitus dorsal
Exercice
Mobilisation rotation en décubitus dorsal
NOUVEAU !
Membre inférieur système vasculaireMembre inférieur système vasculaire
Quiz
Système vasculaire du membre supérieur
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception unipodal sur sol instableCheville : Proprioception unipodal sur sol instable
Exercice
Proprioception unipodal sur sol instable
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources