.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En position de planche haute, le corps droit et stabilisé, reposez-vous sur vos avant-bras (avec les coudes directement sous les épaules) et sur la pointe des pieds : Faites pivoter lentement vos hanches vers la gauche tout en les baissant légèrement vers le sol. Puis, pivotez lentement vos hanches dans le sens inverse pour revenir à la position de départ. Répétez le mouvement de l’autre côté.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
