Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Lateral sheathing with hip abduction

Exersice
Strengthening
Abdominals
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Allongé sur le côté, appuyez-vous sur votre coude inférieur avec les jambes tendues. En maintenant l'appui sur le bord du pied et l'avant-bras du côté en contact avec le sol, soulevez votre bassin et la jambe supérieure pour les aligner avec votre tronc. Tout en gardant cette posture, levez la jambe supérieure pour effectuer une abduction de hanche, puis revenez à la position initiale. Enfin, abaissez lentement le bassin pour retourner à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Travail d'appréhension avec réception de balleEpaule : Travail d'appréhension avec réception de balle
Exercice
Travail d'appréhension avec réception de balle
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement dynamique REEpaule : Renforcement dynamique RE
Exercice
Renforcement dynamique RE
NOUVEAU !
Batterie de Hop testsBatterie de Hop tests
Test clinique
Batterie de Hop tests
NOUVEAU !
Foot and Ankle Ability Measure (FAAM)Foot and Ankle Ability Measure (FAAM)
Échelles et scores
Foot and Ankle Ability Measure (FAAM)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources