Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation thoracique jambe en avant

Exercice
Mobilité
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un pied sur la table, puis avancez le bassin vers l'avant tout en maintenant une posture bien droite. Lorsque les hanches sont avancées au maximum, tournez le tronc du côté de la jambe qui est sur la table.

Maintenez cette position et répétez l'exercice selon les recommandations.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Retour à la course à pied en postnatal : astuces pour une reprise réussieRetour à la course à pied en postnatal : astuces pour une reprise réussie
Webinaire
Retour à la course à pied en postnatal : astuces pour une reprise réussie
NOUVEAU !
Lésions associées à la rupture du LCALésions associées à la rupture du LCA
Masterclass
Lésions associées à la rupture du LCA
NOUVEAU !
Rupture du ligament collatéral ulnaire (LCU) du pouceRupture du ligament collatéral ulnaire (LCU) du pouce
Masterclass
Rupture du ligament collatéral ulnaire (LCU) du pouce
NOUVEAU !
Hanche : Pas latéraux avec élastique aux piedsHanche : Pas latéraux avec élastique aux pieds
Exercice
Pas latéraux avec élastique aux pieds
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources