.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous contre un mur avec les pieds devant vous et les genoux légèrement fléchis. Commencez à enrouler votre colonne vertébrale une vertèbre à la fois, en partant du bas, jusqu'à atteindre la position de flexion maximale. Une fois dans cette position, effectuez des balancements des bras vers le bas pour intensifier l'étirement. Ensuite, revenez doucement à la position de départ en déroulant la colonne vertébrale contre le mur.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
%2520(2).jpeg)
