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Poignet : Renforcement inclinaison ulnairePoignet : Renforcement inclinaison ulnaire
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Renforcement inclinaison ulnaire
Poignet : Renforcement inclinaison radiale/ulnairePoignet : Renforcement inclinaison radiale/ulnaire
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Renforcement inclinaison radiale/ulnaire
Poignet : Renforcement inclinaison radiale excentriquePoignet : Renforcement inclinaison radiale excentrique
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Poignet : Traction du radiusPoignet : Traction du radius
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Genou : Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulationGenou : Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulation
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Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulation
Cheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ en mountain climberCheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ en mountain climber
Exercice
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Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire et supinationPoignet : Renforcement inclinaison ulnaire et supination
Exercice
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Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique avec FlexbarPoignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique avec Flexbar
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Cheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ position plancheCheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ position planche
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Poignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentriquePoignet : Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
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Renforcement inclinaison ulnaire excentrique
Thoracique : Bird dog en TThoracique : Bird dog en T
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Genou : Renforcement dynamique IJ en pont bustierGenou : Renforcement dynamique IJ en pont bustier
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Renforcement dynamique IJ en pont bustier
Thoracique : Contrôle postural avec dissociation des ceintures sur SwissBallThoracique : Contrôle postural avec dissociation des ceintures sur SwissBall
Exercice
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Thoracique : Dissociation de ceintures résistée en rotation de hanche 90/90Thoracique : Dissociation de ceintures résistée en rotation de hanche 90/90
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Thoracique : Contrôle postural avec rotation du troncThoracique : Contrôle postural avec rotation du tronc
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Thoracique : Etirement pectoral sur rondinThoracique : Etirement pectoral sur rondin
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Thoracique : Dissociation de ceintures résistéeThoracique : Dissociation de ceintures résistée
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Thoracique : Mobilisation ouverture thoracique en IThoracique : Mobilisation ouverture thoracique en I
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Thoracique : Extension thoracique basseThoracique : Extension thoracique basse
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Thoracique : Extension thoracique haute/moyenneThoracique : Extension thoracique haute/moyenne
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Thoracique : Extension thoracique sur SwissBall avec renforcement ABD épauleThoracique : Extension thoracique sur SwissBall avec renforcement ABD épaule
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Extension thoracique sur SwissBall avec renforcement ABD épaule
Thoracique : Mobilisation extension thoraciqueThoracique : Mobilisation extension thoracique
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Thoracique : Mobilisation ouverture thoracique en TThoracique : Mobilisation ouverture thoracique en T
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Thoracique : Mobilisation rotation active à genouxThoracique : Mobilisation rotation active à genoux
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Thoracique : Rotation thoracique avec Medecine BallThoracique : Rotation thoracique avec Medecine Ball
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Thoracique : Mobilisation thoracique jambe en avantThoracique : Mobilisation thoracique jambe en avant
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Thoracique : Proprioception membre supérieur sur rondinThoracique : Proprioception membre supérieur sur rondin
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Thoracique : Redressement thoraciqueThoracique : Redressement thoracique
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Thoracique : Ouverture thoracique en position fenteThoracique : Ouverture thoracique en position fente
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Thoracique : Renforcement thoracique bidirectionnelThoracique : Renforcement thoracique bidirectionnel
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Thoracique : Ouverture posturale en chevalier servantThoracique : Ouverture posturale en chevalier servant
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