Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Postural opening as a knight serving

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Agenouillez-vous confortablement sur un tapis ou une couverture. Inclinez-vous en avant pour amener vos mains à côté de votre pied avant. Ensuite, effectuez une rotation du tronc en tournant les épaules du côté opposé tout en amenant les deux bras en arrière et vers le haut.

Pendant cette phase, essayez d'étendre votre colonne vertébrale autant que possible.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 4Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 4
Masterclass
Tendinopathies du membre inférieur : Quelles stratégies de traitement ont réellement un impact en 2024 ? Partie 4
NOUVEAU !
L'instabilité antérieure de l’épaule - Partie 2 : Traitement et rééducationL'instabilité antérieure de l’épaule - Partie 2 : Traitement et rééducation
Masterclass
L'instabilité antérieure de l’épaule - Partie 2 : Traitement et rééducation
NOUVEAU !
Épaule : Gainage dynamique à genouÉpaule : Gainage dynamique à genou
Exercice
Gainage dynamique à genou
NOUVEAU !
Main : Mobilisation passive IPPMain : Mobilisation passive IPP
Exercice
Mobilisation passive IPP
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources