Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat 60°

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout avec les pieds pointés vers l'avant et placés sous les genoux/hanches.
Poussez les hanches derrière et fléchissez les genoux pour descendre (les genoux devraient fléchir à environ 60°)
Gardez les genoux alignés avec le centre des pieds.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement RI2 avec élastiqueEpaule : Renforcement RI2 avec élastique
Exercice
Renforcement RI2 avec élastique
NOUVEAU !
Epaule : Travail stabilité épauleEpaule : Travail stabilité épaule
Exercice
Travail stabilité épaule
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique avec blocage des MIThoracique : Rotation thoracique avec blocage des MI
Exercice
Rotation thoracique avec blocage des MI
NOUVEAU !
La maladie de Dupuytren - Introduction à la pathologieLa maladie de Dupuytren - Introduction à la pathologie
Module EBP
La maladie de Dupuytren - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources