Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat 60°

Exersice
Strengthening
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout avec les pieds pointés vers l'avant et placés sous les genoux/hanches.
Poussez les hanches derrière et fléchissez les genoux pour descendre (les genoux devraient fléchir à environ 60°)
Gardez les genoux alignés avec le centre des pieds.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Mobilisation rotation lombaire avec airexLombaire : Mobilisation rotation lombaire avec airex
Exercice
Mobilisation rotation lombaire avec airex
NOUVEAU !
Cheville : Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autreCheville : Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autre
Exercice
Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autre
NOUVEAU !
Genou : squat avec élévation de chargeGenou : squat avec élévation de charge
Exercice
Squat avec élévation de charge
NOUVEAU !
Partie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du seinPartie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
Masterclass
Partie 1 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources