.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le dos, les jambes fléchies à 90°, en appui sur les talons.
Levez les fesses afin d'aligner les cuisses, le bassin et le dos, puis tendez une jambe en l'air. Ensuite, avec votre jambe d'appui faites rapidement des petits sauts afin de rapprocher et d'écarter votre pied de vos fesses avec de petites flexions/extensions de genou.
Exercices associés
.svg)
_Moment%252520(1).jpeg)
-min.jpeg)
