Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Grip strengthening with pronation and supination

Exersice
Strengthening
Hand/Wrist
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Maintenez un disque de poids, de préférence en caoutchouc, en le serrant entre les doigts et le pouce, les doigts dirigés vers le bas. Assurez une préhension ferme du disque tout en maintenant une tension continue dans le bras, l'épaule et l'omoplate. Réalisez des rotations de l'avant-bras pour alterner la position de votre paume vers l'avant et vers l'arrière.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hand/Wrist
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation de la première côte en DDManipulation de la première côte en DD
Thérapie manuelle
Manipulation de la première côte en DD
NOUVEAU !
Mobilisation globale cervicale en extensionMobilisation globale cervicale en extension
Thérapie manuelle
Mobilisation globale cervicale en extension
NOUVEAU !
Mob globale de l'interligne de LisfrancMob globale de l'interligne de Lisfranc
Thérapie manuelle
Mob globale de l'interligne de Lisfranc
NOUVEAU !
Épaule : Piégeage articulaireÉpaule : Piégeage articulaire
Exercice
Piégeage articulaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources