.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez un petit haltère ou une serviette roulée au sol sous les orteils, avec la balle du pied qui reste en contact avec le sol (orteils relevés). Maintenez le talon de la jambe à étirer au sol et effectuez un petit pas en avant avec la jambe opposée, en respectant une distance confortable. Revenez à la position initiale et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
-min.jpeg)
