.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre avec les mains à plat au sol, paumes de main vers le haut. Élevez la tête et le thorax aussi haut que possible, tout en tirant les épaules vers l'arrière et en rentrant le menton. Maintenez cette position pendant quelques secondes, en vous concentrant sur une respiration régulière, puis relâchez la posture en expirant. Répétez l'exercice en maintenant un mouvement fluide et contrôlé.
Exercices associés
-min%20(1).jpg)
.svg)
